^Back To Top
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Полезные советы

Чай или молоко помогут сделать разгрузочный день.

Как сделать разгрузочный день, применяя чай или молоко? Многие думают, что если один день в неделю пить только чай или молоко, то можно быстро похудеть? К сожалению это не совсем так. Однако многие диетологи считают, что на одних разгрузочных днях быстро похудеть не получится. Но делать такие разгрузочные дни на молоке и чае необходимо, если вы серьезно решили похудеть. Диетологи рекомендуют такие разгрузочные дни не с целью быстро снизить вес, а с целью стимулировать организм к похудению. Например, когда процесс похудения не продвигается. И естественно разгрузочные дни с применением молока или чая очень хорошо способствуют выведению шлаков из вашего организма.

Сделать разгрузочный день применяя чай или молоко очень просто.

На молоке – пейте через каждые 2 часа 1,5% молоко ( 1,5 л в сутки)

На чае – пейте через каждые 2 часа чай зеленый или черный ( 1 л в сутки)


Но помните, такой разгрузочный день на чае или молоке считается голодным и делать его следует не чаще одного раза в неделю.