^Back To Top
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Диеты

Свекольная диета

Свекольная диета, несомненно, один из самых простых и дешевых способов сбросить лишний вес. Кроме того, свекольная диета поможет оздоровить и укрепить организм. Свекольная диета включает в себя, употребление варёной свеклы в виде обычного салата, а так же питье свежевыжатого свекольного сока. Для этой диеты, на протяжении недели,  следует заменить ваше основное блюдо на свекольный салат. В него следует добавить тёртую морковь и ложку не жирной сметаны (это по желанию). Основной же принцип данной свекольной диеты – это всегда пить свежевыжатый свекольный сок перед приёмом пищи. Сок свеклы принимают, начиная от одной столовой ложки, это в начале диеты, и постепенно доведя прием до половины стакана, это к концу курса. Неприятный вкус свекольного сока можно хорошо перебить небольшим кусочком свежего ржаного хлеба. Кроме того данная диета хорошо помогает выводить шлаки из организма. Во время свекольной диеты нужно строго воздержаться от приёма алкоголя, а так же от жирной пищи. Этот способ быстро похудеть не рекомендуется применять людям, страдающим сахарным диабетом или болезнями почек и печени. Свекольную диету можно применять раз в несколько месяцев. Она помогает сбросит лишний вер от 3 до 7 килограммов за неделю. Кроме того поможет сбросить, так называемый "отёчный" вес, и улучшить цвет лица и общее самочувствие.