^Back To Top
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Диеты

Лимонная диета.

Лимонная диета для правильного и быстрого похудения очень популярна. В первую очередь это связанно с простотой и дешевизной данной диеты. Лимон, по мнению диетологов - уникальный фрукт. Он содержит в себе максимальное количество лимонной кислоты, которая очень хорошо расщепляет жиры, великолепно ускоряет обмен веществ в организме, при этом надолго избавляет человека от обычного чувства голода. Данная Лимонная диета, сама по себе универсальна. И даст вам чистую и красивую кожу. Кроме того, что эта диета дает заметные и быстрые результаты, при ней отсутствует жесткое ограничение в количестве еды. Вы в свой привычный рацион добавляете несколько столовых ложек свежевыжатого лимонного сока, ну и конечно выбрасываете из рациона самые жирные и вредные продукты. Предлагаем попробовать лимонную диету.

Меню при Лимонной диете.

В Первый день диеты. К своему рациону, добавляем  стакан воды с соком из одного лимона.

И во второй день диеты. Уже выпиваем два стакана воды с выжатым из двух лимонов соком.

И в каждый последующий день, для лимонной диеты, прибавляем еще один стакан лимонного сока, и сокращаем прием пищи. Как бы замещаем пищу соком.

Пить сок рекомендуется натощак, для усиления пищеварения и вывода шлаков из организма. Лимонная диета, как и многие другие, способствует в первую очередь очищению организма от шлаков. Вода с лимонным соком должна быть обычной комнатной температуры или немного теплее.  

На Седьмой день лимонной диеты нужно сделать небольшую разгрузку. Вместо еды , смешиваем выжатый из трех лимонов сок, уже с тремя литрами воды, и в полученную нами смесь добавляем несколько ложек меда. Пьем это в течении дня вместо еды.

Начиная с восьмого дня, повторяем часть диеты, которая была до седьмого дня в обратном порядке. То есть, постепенно уменьшаем прием лимонного сока. 

На 14-й день лимонной диеты снова разгрузочный день