^Back To Top
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Диеты

Диета доктора Сайкова

Несколько разгрузочных дней необходимо сделать перед тем, как сесть на диету доктора Сайкова. Обязательно выпить очень большое количество простой воды. Это может быть как обычная вода, Так и несладкий чай. В этой диете самым главным является кефир. Он насыщает организм достаточно хорошо. Диета, известного доктора Сайкова хороша тем, что голодными вы себя чувствовать не будите. Ко всему этому каждый день ваш организм получит большое количество жиров, белков, углеводов. Диета состоит из 7 дней. Шестой день диеты – разгрузочный. Так рекомендует доктор. В этот день из организма при помощи кефира выводятся шлаки и токсины. Не рекомендуется несколько недель подряд питаться так, как написано в этой диете. Питаться стоит много раз в день. Лучше понемногу много, чем сразу все. Дневной обед следует делить на 6 порций. Интервал между приемами еды должен равняться 2 часам. Запрещается, есть после 18.00. Каждый день выпивайте 500 мл кефира (кроме шестых суток)

Меню диеты доктора Сайкова:

1.Первые сутки - 400 г картофеля (печеного)

2.Вторые сутки - 400 г творога (нежирного)

3.Третьи сутки - 400 г фруктов

4.Четвертые сутки - 400 г курицы (постной)

5.Пятые сутки - 400 г фруктов

6.Шестые сутки - Минеральная вода (негазированная) 1500 мл

7.Седьмые сутки - 400 г фруктов

Вот и вся диета созданная доктором Сайковым. Главное все делать правильно. Говорят, что эта диета принадлежит Ларисе Долиной, а не данному доктору. Я не буду утверждать, что это так, потому что не уверена, но есть такие предположения.

Так считает доктор Сайков….